Mitos dan fakta seputar gangguan mental OCD memang seringkali menjadi perbincangan hangat di masyarakat. OCD atau Obsessive Compulsive Disorder merupakan gangguan mental yang seringkali dipahami secara keliru oleh banyak orang. Ada banyak mitos yang berkembang seputar gangguan mental ini, namun penting untuk memahami fakta sebenarnya.

Salah satu mitos yang seringkali muncul adalah bahwa OCD hanyalah kebiasaan buruk atau keinginan untuk bersih-bersih secara berlebihan. Padahal, menurut American Psychiatric Association, OCD sebenarnya adalah gangguan mental yang ditandai dengan adanya obsesi (pikiran yang berulang dan mengganggu) dan kompulsi (perilaku berulang yang dilakukan untuk mengurangi kecemasan akibat obsesi).

Dr. Michael Jenike, seorang pakar gangguan kecemasan dari Massachusetts General Hospital, mengatakan bahwa “OCD bukanlah sekadar kebiasaan buruk, melainkan gangguan mental yang memerlukan perhatian dan penanganan yang serius.”

Selain itu, masih banyak lagi mitos seputar OCD yang perlu dipecahkan. Misalnya, mitos bahwa OCD hanya terjadi pada orang yang perfeksionis atau bahwa OCD bisa sembuh dengan sendirinya. Fakta sebenarnya adalah bahwa OCD bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang sosial.

Dr. Jeff Szymanski, seorang psikolog klinis dan direktur eksekutif International OCD Foundation, menekankan pentingnya edukasi masyarakat tentang gangguan mental ini. Menurutnya, “Dengan pemahaman yang lebih baik tentang OCD, diharapkan stigma terhadap gangguan mental ini bisa berkurang dan individu yang mengalami OCD bisa mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan.”

Jadi, jangan percaya begitu saja pada mitos seputar gangguan mental OCD. Lebih baik mencari informasi yang akurat dan mendukung dari sumber yang terpercaya. Dan yang terpenting, jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala OCD. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan tidak ada yang salah dengan mencari pertolongan.