Peran keluarga dalam mendukung kesehatan mental anggota keluarga memiliki peranan yang sangat penting. Kesehatan mental merupakan hal yang tidak boleh dianggap remeh, karena dapat berdampak pada kehidupan sehari-hari seseorang. Keluarga memiliki peran yang besar dalam memberikan dukungan dan perlindungan kepada anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental.

Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K), Psikiater dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, keluarga merupakan faktor penting dalam mendukung kesehatan mental anggota keluarga. “Keluarga memiliki peran yang sangat besar dalam memberikan dukungan, mengurangi stigma, dan menjadi sumber informasi yang dapat membantu dalam proses pemulihan,” ujarnya.

Salah satu peran keluarga dalam mendukung kesehatan mental anggota keluarga adalah dengan memberikan dukungan emosional. Menurut dr. Raden Irawati Ismail, Psikolog Klinis dari Universitas Indonesia, “Dukungan emosional dari keluarga dapat membantu anggota keluarga yang sedang mengalami masalah kesehatan mental untuk merasa didengar, dipahami, dan diterima.”

Selain itu, keluarga juga dapat membantu anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental dengan memberikan dukungan praktis, seperti membantu dalam pemenuhan kebutuhan sehari-hari, mengingatkan untuk minum obat secara teratur, serta mendampingi dalam proses terapi atau konseling.

Dalam mendukung kesehatan mental anggota keluarga, penting bagi keluarga untuk memahami dan mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental serta mencari bantuan profesional jika diperlukan. “Penting bagi keluarga untuk tidak mengabaikan tanda-tanda masalah kesehatan mental, seperti perubahan mood yang drastis, isolasi diri, atau penurunan minat terhadap aktivitas yang biasa dilakukan,” kata dr. Tjhin Wiguna.

Sebagai kesimpulan, peran keluarga dalam mendukung kesehatan mental anggota keluarga tidak bisa dianggap enteng. Dengan memberikan dukungan emosional, dukungan praktis, dan pemahaman akan tanda-tanda masalah kesehatan mental, keluarga dapat menjadi faktor penentu dalam proses pemulihan anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental. Sebagai kata-kata bijak dari Desmond Tutu, “Anda tidak bisa mengatasi masalah kesehatan mental sendirian. Penting untuk memiliki dukungan dari orang-orang terdekat, termasuk keluarga.”