Penyakit Mental: Apa Saja yang Perlu Anda Ketahui

Penyakit mental merupakan sebuah kondisi kesehatan yang seringkali diabaikan oleh masyarakat. Padahal, penyakit mental dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Namun, masih banyak yang belum mengetahui secara detail mengenai penyakit mental ini. Lalu, apa saja yang perlu Anda ketahui tentang penyakit mental?

Pertama-tama, penyakit mental merupakan gangguan yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Menurut dr. Andrianto Saputra, seorang psikiater dari RSUD Cipto Mangunkusumo, penyakit mental dapat beragam jenisnya, seperti depresi, kecemasan, skizofrenia, dan gangguan bipolar. “Penting bagi masyarakat untuk mengenali gejala-gejala dari penyakit mental ini agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat,” ujar dr. Andrianto.

Salah satu gejala umum dari penyakit mental adalah perubahan mood yang drastis. Misalnya, seseorang yang biasanya ceria tiba-tiba menjadi murung dan sedih tanpa sebab yang jelas. Hal ini dapat menjadi pertanda adanya gangguan mental yang perlu segera ditangani. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi gangguan mental di Indonesia mencapai 11,6% dari total penduduk.

Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa penyakit mental bukanlah hal yang dapat disembuhkan dengan hanya “bersikap positif” atau “berdoa lebih keras”. dr. Andrianto menekankan pentingnya konsultasi dengan ahli kesehatan mental untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan penanganan yang tepat. “Tidak ada salahnya untuk mencari bantuan jika merasa mengalami gangguan mental. Justru, itu adalah langkah pertama menuju pemulihan yang lebih baik,” tambah dr. Andrianto.

Tak hanya itu, stigma terhadap penyakit mental juga masih menjadi kendala utama dalam penanganan gangguan kesehatan ini. Menurut dr. Ratna Komala Dewi, seorang psikolog klinis, stigma dapat membuat seseorang enggan untuk mencari bantuan profesional. “Kita perlu mengubah pandangan masyarakat terhadap penyakit mental. Ini adalah kondisi kesehatan yang sama pentingnya dengan penyakit fisik lainnya,” ujar dr. Ratna.

Dengan demikian, pemahaman yang lebih luas mengenai penyakit mental sangatlah penting. Dengan mengenali gejala-gejala awal, mencari bantuan profesional, dan mengubah stigma negatif, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli dan memahami kondisi kesehatan ini. Sebagaimana disampaikan oleh dr. Andrianto, “Jangan biarkan penyakit mental mengendalikan hidup Anda. Segera cari pertolongan dan mulailah perjalanan menuju pemulihan yang lebih baik.”