Gangguan mental seringkali masih menjadi topik yang tabu untuk dibicarakan di masyarakat. Banyak mitos dan fakta yang berkembang di seputar gangguan mental yang sebenarnya perlu diketahui oleh semua orang.

Salah satu mitos yang seringkali dipercayai adalah bahwa gangguan mental hanya terjadi pada orang-orang yang lemah atau gila. Namun, menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp.KJ, Psikiater dari RSUP Persahabatan Jakarta, hal ini adalah sebuah mitos. “Gangguan mental dapat terjadi pada siapa saja, tanpa terkecuali. Tidak ada hubungannya dengan kelemahan atau kegilaan seseorang,” ujar dr. Nova.

Fakta lain yang perlu diketahui adalah bahwa gangguan mental bukanlah hal yang bisa sembuh dengan sendirinya. Banyak orang yang masih percaya bahwa gangguan mental hanyalah masalah kejiwaan yang bisa diatasi dengan “mengatur pikiran”. Padahal, gangguan mental membutuhkan penanganan yang serius dan profesional. Menurut WHO, lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia menderita depresi, salah satu jenis gangguan mental yang umum terjadi.

Mitos lain yang perlu dipecahkan adalah bahwa gangguan mental hanya terjadi pada orang dewasa. Menurut American Psychiatric Association, gangguan mental juga bisa terjadi pada anak-anak dan remaja. Bahkan, sekitar 50% gangguan mental pertama kali muncul sebelum usia 14 tahun. Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan pendidik untuk memahami tanda-tanda gangguan mental pada anak-anak.

Dr. Ahmad Kamil, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI), menegaskan pentingnya edukasi tentang gangguan mental. “Masyarakat perlu diberikan pemahaman yang benar tentang gangguan mental agar tidak terjadi stigma dan diskriminasi terhadap penderita,” ujar Dr. Ahmad.

Dengan memahami mitos dan fakta seputar gangguan mental, diharapkan masyarakat bisa lebih peduli dan empati terhadap mereka yang mengalami masalah kesehatan jiwa. Janganlah ragu untuk mencari bantuan dan dukungan jika merasa mengalami gejala gangguan mental. Kesehatan jiwa sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita.