Menyoroti stigma terhadap masalah mental di Malaysia: Apa yang dapat dilakukan?

Masalah mental adalah isu yang sering kali diabaikan di masyarakat kita. Banyak orang masih menganggap bahwa masalah mental adalah sesuatu yang memalukan dan harus disembunyikan. Hal ini menyebabkan stigma terhadap orang-orang yang mengalami masalah mental, sehingga sulit bagi mereka untuk mencari pertolongan.

Menurut Dr. Nor Zuraida Zainal, seorang pakar psikiatri dari Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia, stigma terhadap masalah mental dapat berdampak negatif pada individu yang mengalaminya. “Stigma dapat membuat orang yang mengalami masalah mental merasa tidak dihargai dan tidak didengar. Mereka sering kali merasa kesepian dan terisolasi,” ujar Dr. Nor Zuraida.

Namun, perubahan mulai terlihat di Malaysia. Banyak organisasi dan lembaga pemerintah yang mulai memberikan perhatian lebih terhadap masalah mental. Misalnya, Befrienders Malaysia adalah sebuah organisasi yang menyediakan layanan telepon dan chat untuk membantu orang-orang yang mengalami kesulitan emosional.

Menurut Tan Sri Lee Lam Thye, seorang aktivis kesejahteraan masyarakat, langkah-langkah konkret perlu diambil untuk mengatasi stigma terhadap masalah mental. “Pendidikan awam tentang kesehatan mental perlu ditingkatkan, dan layanan kesehatan mental perlu lebih mudah diakses oleh masyarakat,” ujar Tan Sri Lee.

Selain itu, peran media juga sangat penting dalam memerangi stigma terhadap masalah mental. Menurut Prof. Dr. Mohd Azhar Mohd Yasin, seorang pakar psikologi dari Universiti Malaya, media memiliki kekuatan untuk membentuk opini dan sikap masyarakat terhadap masalah mental. “Media dapat memainkan peran yang positif dalam meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang masalah mental,” ujar Prof. Dr. Mohd Azhar.

Dengan adanya perubahan mindset dan langkah-langkah konkret yang diambil oleh berbagai pihak, diharapkan stigma terhadap masalah mental di Malaysia dapat terus berkurang. Kita semua memiliki peran penting dalam membangun masyarakat yang lebih inklusif dan peduli terhadap kesehatan mental. Ayo bersama-sama bergerak untuk mengatasi stigma terhadap masalah mental di Malaysia!