Menangani penyakit mental terlalu percaya diri dengan bantuan profesional adalah langkah penting yang harus diambil oleh seseorang yang mengalami kondisi tersebut. Terlalu percaya diri bisa menjadi tanda dari gangguan mental yang serius seperti gangguan kepribadian narsistik.

Menurut dr. I Putu Gede Adiatmika, seorang psikiater terkemuka, “Seseorang yang terlalu percaya diri cenderung meremehkan perasaan dan kebutuhan orang lain, sehingga sulit untuk berempati dan berhubungan secara sehat dengan lingkungan sekitarnya.”

Jika Anda merasa bahwa kepercayaan diri yang berlebihan telah mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Psikolog atau psikiater dapat membantu Anda mengidentifikasi akar permasalahan dan memberikan terapi yang sesuai.

Menurut American Psychiatric Association, terapi kognitif perilaku adalah salah satu metode yang efektif dalam menangani gangguan kepribadian narsistik seperti terlalu percaya diri. Dalam terapi ini, Anda akan belajar untuk mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang tidak sehat, serta menggantinya dengan pola yang lebih positif.

Selain itu, dukungan dari keluarga dan teman-teman juga sangat penting dalam proses penyembuhan. Menurut psikolog terkenal, Carl Rogers, “Ketika seseorang merasa didengar dan diterima oleh orang-orang terdekatnya, proses penyembuhan menjadi lebih cepat dan efektif.”

Jangan menunda-nunda untuk mencari bantuan jika Anda mengalami gejala terlalu percaya diri yang mengganggu kehidupan Anda. Menghadapi masalah mental bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan sendirian. Dengan bantuan profesional dan dukungan yang tepat, Anda dapat mengatasi penyakit mental terlalu percaya diri dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.