Perjuangan mengatasi stigma masalah mental di masyarakat Malaysia merupakan tantangan besar yang masih dihadapi hingga saat ini. Stigma terhadap penyakit mental seringkali membuat penderitanya merasa malu dan enggan untuk mencari pertolongan. Hal ini dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental dan kualitas hidup seseorang.

Menurut Dr. Nor Zuraida Zainal, seorang pakar psikiatri dari Kuala Lumpur, stigma terhadap masalah mental seringkali muncul karena kurangnya pemahaman dan edukasi di masyarakat. “Banyak orang masih percaya mitos-mitos seputar penyakit mental, seperti anggapan bahwa hanya orang gila yang mengalami gangguan jiwa. Padahal, masalah mental bisa dialami siapa saja tanpa terkecuali,” ujar Dr. Nor Zuraida.

Upaya untuk mengatasi stigma masalah mental perlu dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh elemen masyarakat. Menurut data dari Kementerian Kesihatan Malaysia, prevalensi gangguan mental di negara ini masih cukup tinggi, namun hanya sedikit yang benar-benar mendapatkan pengobatan dan dukungan yang memadai.

Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah meningkatkan pemahaman tentang masalah mental melalui sosialisasi dan kampanye yang edukatif. Dr. Nor Zuraida menambahkan, “Pendidikan tentang kesehatan mental seharusnya sudah dimulai sejak dini, baik di sekolah maupun di lingkungan keluarga. Dengan demikian, diharapkan stigma terhadap masalah mental dapat berangsur-angsur berkurang.”

Selain itu, penting juga untuk memperkuat sistem dukungan bagi penderita masalah mental. Menurut Prof. Dr. Rafidah Hanim Mokhtar, seorang psikolog klinis dari Universiti Malaya, penting bagi penderita masalah mental untuk merasa didengar dan didukung oleh lingkungan sekitar. “Keluarga, teman, dan masyarakat sekitar perlu memberikan dukungan moral dan emosional kepada penderita masalah mental. Hal ini akan membantu mereka untuk pulih dan kembali berfungsi secara optimal,” ujar Prof. Dr. Rafidah.

Dengan adanya kesadaran dan kerja sama dari seluruh pihak, diharapkan perjuangan mengatasi stigma masalah mental di masyarakat Malaysia dapat terus berlanjut dan memberikan hasil yang positif bagi kesejahteraan mental seluruh individu. Sebagaimana dikatakan oleh Mahatma Gandhi, “Perjuangan yang paling mulia adalah melawan stigma dan diskriminasi, karena itu melibatkan perlakuan yang adil dan hormat terhadap sesama manusia.” Semoga kita semua dapat bersatu dalam memerangi stigma masalah mental demi menciptakan masyarakat yang lebih inklusif dan peduli terhadap kesehatan mental.