Menjaga diri sendiri adalah hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Self love atau kasih sayang pada diri sendiri merupakan pondasi utama dalam mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan. Banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya self love dan lebih fokus pada kepentingan orang lain, namun sebenarnya merawat diri sendiri adalah kunci utama untuk mencapai kesuksesan dalam kehidupan.

Menjaga diri sendiri bukanlah tanda egois atau terlalu memprioritaskan diri sendiri, tetapi lebih pada memberikan perhatian dan perawatan yang layak pada diri sendiri. Sebagaimana yang dikatakan oleh Louise Hay, seorang penulis dan motivator asal Amerika Serikat, “You have been criticizing yourself for years and it hasn’t worked. Try approving of yourself and see what happens.” Artinya, menghargai diri sendiri jauh lebih penting daripada terus menerus mengkritik diri sendiri.

Menjaga diri sendiri juga berarti memahami batasan diri dan menyadari kebutuhan-kebutuhan diri sendiri. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental. Seperti yang diungkapkan oleh psikolog ternama, Dr. Kristin Neff, “Self-compassion is simply giving the same kindness to ourselves that we would give to others.” Artinya, memberikan kasih sayang pada diri sendiri sama pentingnya dengan memberikan kasih sayang pada orang lain.

Selain itu, self love juga berdampak positif pada hubungan dengan orang lain. Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, ia akan lebih mampu memberikan kasih sayang dan perhatian pada orang-orang di sekitarnya. Sehingga, menjaga diri sendiri bukanlah tindakan yang egois, tetapi justru menjadi pondasi yang kuat untuk membangun hubungan yang sehat dan harmonis.

Dalam kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, seringkali kita lupa untuk menyempatkan waktu untuk merawat diri sendiri. Namun, penting untuk diingat bahwa self love adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan dalam kehidupan. Jadi, jangan ragu untuk memberikan perhatian dan kasih sayang pada diri sendiri, karena itu adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan pada diri sendiri.